Как чему-то быстро научиться | техника 20 часов

15

Здравствуйте дорогие мои!

Сегодня не просто статья. Это способ поделиться с вами небольшой информацией. По моему глубокому убеждению случайностей в нашей жизни не бывает. Всё из чего-то вытекает и к чему-то приводит. Встречи, события – всё происходит в нашей жизни не спроста.

Совсем недавно я прочла книгу «А у меня получится?» заканчивается она вот такими словами «… что бы вы сделали из того, что никогда не делали раньше? Какие цели поставили бы перед собой? Что произойдет, если вы зададите себе невинный вопрос… А у меня получится?» немного вызывающе, да? Я подумала, а чтобы сделала я? Какой вызов могу бросить себе сейчас?

Но это ещё не всё. Буквально тут же мне на глаза попалась программа обучения Будь лучше сегодня, в которой два парня Глеб и Станислав предлагают курс обучения по развитию личности во всех областях жизни. Весь курс длится 41 день. Кому интересно можете загуглить и изучить повнимательней программу обучения. К тому же ребята предлагают для старта целую неделю бесплатного обучения, чтобы протестировать программу, подходит она вам или нет, получить первые результаты и сделать свои выводы. Их история успеха вдохновляет, как и множество других историй участников данного курса. И почему до какого-то момента жизни верится, что всё это может быть с другими людьми, но только не с тобой?! Всё может быть… Главное верить, ну и действовать конечно.

Так вот по методике этого обучения прокачки себя как личности предлагается выбрать какой-то новый навык и освоить его за 20 часов. Да-да, всего лишь двадцать часов практики приведут вас к освоению нового навыка. А что такое 20 часов – это 1200 минут. А если 1200 минут разделить на 30 дней (месяц), то получится 40 минут в день – это по 20 минут утром и вечером. Следовательно, уделяя всего по 20 минут два раза в день вы можете освоить новый навык. Впечатляет, не правда ли?

Одно и пожалуй единственное условие — это полная отдача делу в отведенное для этого время, другими словами если вы 10 минут из 20 вместо того, чтобы изучать иностранный язык, отвлекаетесь на социальные сети, нужно справедливости ради признать этот факт и ограничить присутствие отвлекающих факторов.
Признаюсь сначала эта идея показалась мне бредовой. Как можно чему-то научиться за 20 часов? Потом я подумала, а если я буду осваивать навык скажем не месяц, а всего 4 дня по 5 часов в день соответственно: 1200 мин. / 4 дня = 300 мин. в день, то есть 5 часов. Чуть позже поняла, что это просто не реально заниматься практикой пять часов подряд, не отвлекаясь на посторонние дела. В таком случае 40 минут в день кажется вполне оправданной мерой. Есть некоторые правила, выполнение которых приведут вас к результату и 20 часов практики дадут свои первые плоды. Более подробно можно узнать из видео

Я решила посвятить это время навыку концентрации внимания, в последнее время ощущаю острую нехватку данного навыка. Но позже мне показалось это слишком просто. Развивать концентрацию внимания ради самой концентрации на каком-то занятии хоть и полезно, но лучше применять в совокупности с самим занятием. Далее в этом же курсе по личностному развитию даются базовые физические упражнения, а именно приседание и отжимание. И чтобы мне было ну совсем уж весело от физкультуры я решила попробовать сесть на шпагат! А чем не вызов? И чем не навык для проверки техники 20 часов?!
Здесь я вернусь к книге «А у меня получится?». В ней Саймон Хартли как раз ставит перед собой испытание на физическую выносливость и это как нельзя лучше подходит к моему вызову. Тем более, что сам автор является признанным экспертом по спортивной психологии и коучем по продуктивности.

Я не знаю случайно это или нет, но даже скакалка, которую я купила к этому лету дочке, чтобы она научилась, оказалась ей слишком велика и подходит мне самой. Так что всё как говорится для тебя, дорогая, только занимайся. На этом разрешите откланяться. Смотрите, изучайте, а главное применяйте на практике и всё у вас получится. С наилучшими пожеланиями и верой в успех!

Поделиться ссылкой: